De nos jours, de nombreuses personnes cherchent des conseils et astuces pour optimiser leurs chances de concevoir un enfant. Parmi ces conseils, on trouve souvent l’idée de mettre ses jambes en l’air après un rapport sexuel pour favoriser la fécondation. Dans cet article, nous allons explorer la pratique qui consiste à mettre ses jambes en l’air pour tomber enceinte, son origine ainsi que sa pertinence scientifique.
L’origine de la légende : Mettre ses jambes en l’air pour tomber enceinte (La chandelle)
Tout d’abord, il est important de connaître l’origine de cette idée. La position des jambes en l’air, aussi appelée “la chandelle”, provient d’une ancienne croyance populaire selon laquelle elle faciliterait le chemin des spermatozoïdes vers l’ovule. Cette position serait également utilisée depuis longtemps par certaines femmes dans l’espoir d’améliorer leur fertilité.
La gravité comme facteur d’aide à la conception ?
Le principal argument en faveur de cette méthode repose sur l’idée que la gravité pourrait aider les spermatozoïdes à atteindre plus rapidement l’ovule. En effet, les spermatozoïdes sont dotés d’une mobilité qui leur permet de se déplacer à travers le col de l’utérus et les trompes de Fallope pour rencontrer l’ovule. Cependant, cette mobilité peut être entravée par différents facteurs, tels que la viscosité du mucus cervical ou encore la qualité du sperme.
En soulevant les jambes et en les maintenant en l’air pendant un certain temps après le rapport sexuel, certaines personnes pensent que cela pourrait aider à surmonter ces obstacles en utilisant la gravité comme atout pour faciliter la progression des spermatozoïdes. Certains soutiennent également que cette position peut réduire le risque de reflux du sperme hors du vagin, augmentant ainsi les chances de conception.
Les avis des experts sur le fait de mettre ses jambes en l’air pour tomber enceinte
Du côté scientifique
D’un point de vue scientifique, il n’existe pas de preuves solides qui démontrent l’efficacité de cette méthode pour améliorer les possibilités de tomber enceinte. Les études réalisées sur ce sujet sont rares et leurs résultats restent peu concluants. Par ailleurs, les spermatozoïdes étant dotés de leur propre mobilité, ils sont capables de remonter contre la gravité pour atteindre leur objectif.
Les recommandations des médecins
Les médecins et spécialistes de la fertilité s’accordent généralement sur le fait que cette méthode n’a pas d’impact significatif sur les chances de concevoir.
Ils recommandent plutôt de se concentrer sur des facteurs plus importants. Tels que la fréquence des rapports sexuels, l’âge, la santé générale et les problèmes médicaux sous-jacents pouvant affecter la fertilité.
Des alternatives pour augmenter les chances de conception
Plutôt que de compter sur la position des jambes en l’air, il existe d’autres moyens plus fiables et scientifiquement prouvés pour améliorer les chances de tomber enceinte :
- Connaître son cycle menstruel : Comprendre les moments clés du cycle permet d’identifier la période d’ovulation. De maximiser les chances de conception en ayant des rapports sexuels pendant cette fenêtre de fertilité.
- Maintenir une bonne santé générale : Avoir une alimentation équilibrée. Faire de l’exercice régulièrement. Éviter le tabac et l’alcool contribuent à optimiser la fertilité chez les deux partenaires.
- Gérer le stress : Le stress peut avoir un impact négatif sur la fertilité. Adopter des techniques de relaxation et prendre soin de son bien-être mental peut aider à créer un environnement propice à la conception.
- Consulter un spécialiste : Si la conception tarde à venir, il est important de consulter un médecin ou un spécialiste de la fertilité pour identifier et traiter d’éventuels problèmes médicaux sous-jacents.
La pratique de mettre ses jambes en l’air pour favoriser la fécondation relève davantage de la croyance populaire que de la science. Bien qu’elle ne soit pas nocive, elle ne présente pas non plus de preuves tangibles d’efficacité.
Il est donc préférable de se concentrer sur d’autres facteurs influençant la fertilité. De consulter un professionnel de santé en cas de difficultés pour concevoir.