La grossesse est une période cruciale dans la vie d’une femme, où le corps subit de nombreux changements. Les boules de geisha, également connues sous le nom de boules chinoises ou boules Kegel, sont souvent utilisées avant et après l’accouchement pour maintenir la santé du plancher pelvien. Mais qu’en est-il de leur utilisation pendant la grossesse ? Dans cet article, nous allons explorer les bénéfices potentiels des boules de geisha enceinte ainsi que les précautions à prendre.
Boules de geisha enceinte : un outil utile pour renforcer le plancher pelvien
Le plancher pelvien est un ensemble de muscles qui soutiennent les organes tels que l’utérus, la vessie et le rectum. Pendant la grossesse, ces muscles peuvent être étirés et affaiblis. Ce qui peut entraîner divers problèmes de santé tels que l’incontinence urinaire et les prolapsus d’organes. Les boules de geisha sont conçues pour renforcer ces muscles en créant une résistance lorsque vous les insérez dans le vagin.
Quels sont les avantages des boules de geisha pendant la grossesse ?
- Prévention de l’incontinence : Les boules de geisha peuvent aider à prévenir l’incontinence urinaire qui affecte de nombreuses femmes enceintes et post-partum. En renforçant les muscles du plancher pelvien, vous pouvez mieux contrôler votre vessie et ainsi réduire les fuites urinaires.
- Soutien aux organes : Un plancher pelvien fort peut aider à soutenir les organes internes qui subissent une pression accrue pendant la grossesse. Cette prévention des prolapsus d’organes est essentielle pour éviter des complications post-accouchement.
- Écoulements sanguins : Les boules de geisha stimulent la circulation sanguine dans le vagin et le plancher pelvien. Cela peut favoriser la guérison après l’accouchement et minimiser les déchirures vaginales.
Précautions à prendre lors de l’utilisation des boules de geisha enceinte
Bien que les boules de geisha puissent offrir des avantages pendant la grossesse. il est crucial de prendre certaines précautions pour garantir leur utilisation en toute sécurité.
- Consultez un professionnel de la santé
Avant d’utiliser les boules de geisha pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé tel qu’un gynécologue ou une sage-femme. Ils peuvent vous fournir des conseils personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques et de votre état de santé général.
- Choisissez les bonnes boules de geisha
Toutes les boules de geisha ne sont pas adaptées à une utilisation pendant la grossesse. Veillez à choisir des boules de geisha de qualité médicale, hypoallergéniques et sans phtalates. De plus, il est préférable d’opter pour des boules de geisha légères et faciles à retirer, pour éviter les risques d’inconfort ou de blessure.
- Adaptez l’exercice aux étapes de la grossesse
Les exercices de Kegel avec les boules de geisha doivent être adaptés en fonction des différentes étapes de la grossesse. Pendant le premier trimestre, vous pouvez généralement utiliser les boules de geisha comme d’habitude. Cependant, au fur et à mesure que votre grossesse avance, il peut être nécessaire de réduire la fréquence et la durée des exercices pour éviter une pression excessive sur le plancher pelvien.
Conclusion : renforcez votre plancher pelvien de manière responsable
En somme, les boules de geisha enceinte peuvent être un outil précieux pour renforcer le plancher pelvien pendant la grossesse. Ainsi prévenir certains problèmes de santé.
Toutefois, il est essentiel de prendre les précautions nécessaires et de consulter un professionnel de la santé. Cela avant de commencer à les utiliser.
N’oubliez pas que chaque femme est différente. Ce qui fonctionne pour une personne ne conviendra pas forcément à une autre.